موسسه خیریه رضوان

موسسه ی خیریه مردمی رضوان وبلاگی برای کمک گرفتن ازشما بچه های اینترنت ساختن .لطفادر تبلیغ یااگرتوان مالی داریدازنظرماللی به این خیریه کمک کنید حداقل یه توشه ای برای اون دنیاتون آماده کنید برای کمک به این خیریه به

Abrar.niloblog.comمراجعه کنید

شماره حساب خیریه :0205247732005

هرکس بنابه تواناییش کمک کنه افرادی که تواین خیریه فعالیت می کنند افرادی قابل اعتمادهستند که امام جمعه وخیلی ازدانشجویان هم تواین خیریه فعالیت می کنند

نه هدف رضوان گداییه نه افرادی که تواین موسسه فعالیت می کنندگداهستند شخصا به شما تضمین می دهم که کمک های شما درراه خیر وکمک به برادران وخواهران وفرزندان خودتون صرف میشه که تواین کشوردارن گرسنگی می کشند

سردرد

سردردعلل مختلف داردکه مهمترین ان غذاهایی  است که مصرف می کنیم.ازدیگرعلل سردردمی توان به سردردبه علت سردی زیاد مزاج ضربه خوردن واسیب دیدگی سر غلبه بلغم,سودا,صفرا-یابالابودن فشارخون-ضعف بدن-خشکی بینی-میگرن-اختلالات گوارشی-ناراحتی چشم-تنفس گازسمی-یاگرمایاسردی زیادهواباشد

لاغری

عواملی که سبب لاغری می شودعبارتنداز:

مهمترین عامل لاغری ناراحتی های گوارشی است- استفاده ازغذاهای ناسالم ومضر مثل شیرینی جات,ترشی جات,کنسروها,مرغ ماشینی,چای باعث می شوددستگاه گوارشی نتواند وظیفه هضم وجذب مواد غذایی ردرستی انجام دهد

ناراحتی کبدی- ناراحتی کبدی نیز یکی ازعوامل مهم لاغری است برای رفع این ناراحتی بایداول غذاهای مضربرای بدن که اشاره کردیم کنارگذاشته شودوروزانه از آب انار,آب زرشک,آب آلبالو,آب لیموترش,اب گیلاس,سیرابی ,کنگرفرنگی,عسل

جوش ولکه صورت

جوش صورت بیشتردرزمان نوجوانی وباشروع دوران بلوغ ظاهرمی شود.وعواملی از قبیل زودرنجی,عصبی شدن,پرخوری,استفاده ازغذاهای فست فود,شیرینیجات,سس,غذاهای کنسروشده,استفاده بیش ازحد ازفراورده های حیوانی,استفاده نکردن ازسبزیجات ومیوه جات به انداه ی کافی,نوشیدن نوشابه وسایرنوشیدنیهای گازدار,چربی هورمونی وعفونت باعث افزایش جوش می شود.

برای مقابله باجوش اول بایدازهرچی اضطراب وعصبانشدن دوری کنیم.

شیرینیجات مثل قندوشکر,شکلات وقنادی و...رابایدکاملاازوعده های غذاحذف شود.

غذاهای

ضربان (نبض)

نبض طبیعی برای انسان 72بار در دقیقه است, انقباض بطن با عث جریان خون در بدن ودر نتیجه باعث ضربان در سرخ رگ ها می شود.

نباید بعد از ورزش کردن ,پر خوری,بی خوابی  وگرسنگی نبض گرفت چون بعد از ورزش نبض از حالت طبیعی بیشتر وهنگام پر خوری از حالت طبیعی کمتر می زند.

نبض ها را با توجه به حرکت سرعت و کندی قوت وضعف- نرمی وسختی-گرمی وسردی-پری وسستی- تواتر وتفاوت-استوا واختلاف-حرکت وسکون-طول وعرض وعمق ازهم تمییز داده می شوند

انواع نبض

.                                       ازنظر طول نبض:حرارت و غلبه ی